Om de potentie te verbeteren, is het niet nodig om dure medicijnen te kopen en een pijnlijke behandeling te ondergaan.
Heel vaak kunnen problemen met potentie worden opgelost met middelen die voor elke man beschikbaar zijn.
Het is geen geheim dat voeding een belangrijke rol speelt bij de vorming van mannelijke potentie.
Om de mannelijke potentie thuis te vergroten, moet u uw dieet aanvullen met de volgende producten:
- Zeevruchten. . . De belangrijkste componenten zijn zink en selenium, die in overvloed in zeevruchten worden aangetroffen en een belangrijke rol spelen bij het vergroten van de potentie. Bovendien verbetert de synthese van testosteron - hiervoor moet je meer vette zeevis eten.
- noten(walnoten, amandelen en pistachenoten). Het belangrijkste element dat de potentie beïnvloedt, is arginine. Het is een aminozuur dat helpt om de bloedcirculatie in het lichaam te verbeteren.
- Peterselie. . . Deze volksremedie helpt het hormonale evenwicht in het mannelijk lichaam te herstellen. Het feit is dat peterselie de overmatige productie van vrouwelijke hormonen in het mannelijk lichaam stopt, waardoor de synthese van testosteron wordt bevorderd. Peterselie is ook een uitstekende remedie voor de preventie van prostatitis.
- Ui en knoflook. . . Deze producten helpen ook om de bloedcirculatie te verbeteren, bevatten selenium dat nodig is voor de synthese van testosteron en helpen bij de bestrijding van bacteriële ziekten, en controleren de normale toestand van de prostaat.
- Chocolade(bereid volgens recept uit cacao minimaal 65%). Deze remedie zal de stemming helpen verbeteren en gunstige voorwaarden scheppen voor het verbeteren van de potentie.
Hoe de mannelijke potentie thuis te vergroten met lichaamsbeweging?
Om de mannelijke potentie te vergroten, is het nuttig om de pubococcygeale spier te trainen. Deze spier heeft een directe invloed op de mate en kwaliteit van een erectie, dus hoe beter de spier is ontwikkeld, hoe beter de erectie zal zijn.
Met behulp van bepaalde oefeningen kunt u snel indrukwekkende resultaten behalen:
- "Een steen vasthouden": je moet opstaan, je handen op je riem leggen, je knieën een beetje buigen. Probeer je benen nog meer te buigen terwijl je je bilspieren aanspant en ontspant. De benen kunnen niet volledig worden gestrekt, omdat er een denkbeeldige "steen" tussen zit, die moet worden "vastgehouden".
- "Paradepas": het is noodzakelijk om rechtop te staan, uw handen naar beneden te laten zakken, uw benen zo hoog mogelijk op te heffen, zodat uw knieën bijna tegen uw buik worden gedrukt, alsof u ceremonieel loopt.
- "Brug": je moet op je rug liggen, knieën gebogen, armen langs het lichaam. Til het bekken op tijdens de oefening.
- "Een ritje op de fiets": je moet op je rug liggen, je armen langs het lichaam leggen. De benen moeten worden opgetild en gedraaid, alsof u op een fiets rijdt. Van tijd tot tijd moet je versnellen en proberen zo snel mogelijk te "gaan".
Het zal ook nuttig zijn om het zwembad te bezoeken en massageprocedures, die het algemene welzijn van een man verbeteren, zullen hem in staat stellen op te vrolijken.
Hoe de potentie thuis te vergroten met psychologische ondersteuning?
Problemen met potentie ontstaan vrij vaak door psychische stoornissen, waardoor psychogene impotentie kan ontstaan. Er kunnen veel factoren zijn: van problemen op het werk tot constant zelfbedrog over welke reden dan ook.
Belangrijk!
Verberg of verberg nooit uw problemen voor uw partner. Een liefhebbende vrouw zal je altijd steunen, proberen je te helpen het probleem op te lossen. Het komt vaak voor dat een probleem direct na overleg met een vrouw vanzelf wordt opgelost.
Onder mannen wordt aangenomen dat het toegeven van hun seksuele problemen en hierover communiceren met een partner een uiting is van mannelijke zwakte. Deze waanvoorstelling leidt tot het voortbestaan van het probleem tussen partners, de groei van onbegrip en wantrouwen. U kunt de potentie thuis vergroten als u gewoon psychologische ondersteuning zoekt en de bestaande problemen bespreekt.
Hoe bier met zure room op de juiste manier te nemen voor potentie en wat is het effect van munt op potentie?
Bier met zure room voor potentie is een soort cocktail die een gunstig effect heeft op het mannelijk lichaam, inclusief het vergroten van de potentie thuis.
Het positieve effect van de drank komt tot uiting in het feit dat de man een golf van kracht en levendigheid voelt. Veel mensen vergelijken dit effect met het nemen van Viagra.
De drank bevat slechts twee ingrediënten: bier en zure room. Het gewenste resultaat kan worden verkregen als u een gevoel voor verhoudingen observeert bij het gebruik van dit mengsel van producten: overmatige consumptie van bier met zure room voor potentie zal leiden tot negatieve gevolgen, waaronder obesitas.
Pepermunt is een medicinale plant die ook de conditie en kwaliteit van de erectie beïnvloedt. Het effect van munt op de potentie is echter nogal nadelig. Dit kruid heeft namelijk een kalmerende werking, waardoor elke opwinding in het menselijk lichaam wordt geblokkeerd. Desalniettemin verschijnt een dergelijk effect van menthol op het mannelijk lichaam alleen als gevolg van het nemen van natuurlijke munt en alleen na langdurig systematisch gebruik van munt.
Verschillende recepten van deze producten voor potentie:
- Het bier moet natuurlijk zijn, dat wil zeggen dat het maximaal twee weken houdbaar is. Er wordt vetrijke zure room gebruikt. Er is geen universeel recept - je kunt naar smaak wat zure room aan je bier toevoegen (maar niet andersom). Van dit drankje mag je natuurlijk niet te veel drinken. De reden is simpel: na 2-3 liter bier met zure room voor potentie, zal mannelijke kracht verdwijnen, en als je lange tijd veel alcohol drinkt, zal de potentie worden geschaad door de effecten van bier.
- Zoals hierboven vermeld, kan alleen natuurlijke pepermunt een nadelig effect hebben op de potentie als deze plant regelmatig wordt geconsumeerd. Mentholsigaretten (op zich schadelijk), muntgom en thee bevatten geen natuurlijke muntingrediënten, dus het heeft geen zin om bang voor ze te zijn.
Wat zijn de goede tincturen voor potentie en wat zijn hun nadelen?
Krachttincturen zijn folkremedies voor het verbeteren van de conditie van het mannelijke voortplantingssysteem. Tincturen worden thuis gemaakt en systematisch ingenomen.
De basis van elke tinctuur voor potentie is alcohol (wodka) en verschillende gedroogde planten: ginseng, gemberwortel, brandnetel, gember, meidoorn.
De voordelen van tinctuur voor potentie zijn de lage kosten van het medicijn, het gemak van bereiding en gebruik in vergelijking met medicijnen. Ook kunnen dergelijke tincturen extra hulp bieden bij de behandeling van bepaalde ziekten.
Het nadeel is dat sommige potentietincturen weinig met medicijnen te maken hebben. U moet ook het autorijden vergeten nadat u de tinctuur heeft ingenomen, omdat deze op alcohol is gebaseerd.
Verschillende recepten voor tincturen voor potentie
- Brandnetel:brandnetelzaad moet worden toegevoegd aan kokende druivenwijn en kook het mengsel niet langer dan vijf minuten. Het duurt ongeveer 30 minuten om het mengsel te laten trekken. Drink 50 ml tinctuur voor het slapengaan.
- Ginseng:het is niet zo eenvoudig om ginseng in de uitverkoop te vinden, maar kant-en-klare tinctuur wordt verkocht in apotheken. Neem 's morgens en 's middags 30-40 druppels.
- Sint-janskruid:twee eetlepels kruiden worden met een glas kokend water gegoten en ongeveer een uur aangedrukt. Tinctuur voor potentie wordt overdag gedronken en het hele glas moet in drie doses worden gedronken.
- Paardekastanje:gedroogde granen worden geplet, 50 gram zaden moet worden gegoten met 50% alcohol of wodka. Sta er twee weken op, neem driemaal daags 30 druppels.
- Kalgan:30 gram wortel wordt gegoten met 500 ml wodka en gedurende ongeveer drie weken toegediend. Zo'n tinctuur voor potentie wordt gedronken in 30 druppels, terwijl het bovendien wordt verdund met water.
Waarom thee goed is voor de potentie en wat zijn de nadelen?
Thee voor potentie heeft nuttige eigenschappen: groene thee bevat bijvoorbeeld veel zink, wat uiterst belangrijk is voor het verbeteren van de synthese van mannelijke hormonen. Thee versterkt de gezondheid door gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, de wanden van bloedvaten te versterken, de toestand van het cardiovasculaire systeem te helpen verbeteren en prostatitis te voorkomen.
Het drinken van thee voor potentie moet vers zijn, zonder de thee tijdens het brouwproces te veel bloot te stellen, anders zal er een overmatige hoeveelheid purine en cafeïne in de drank zitten. Grote hoeveelheden purine in het lichaam kunnen leiden tot een ophoping van ureum in het lichaam. Ook zal sterke thee zeker slapeloosheid veroorzaken, verhoogde irritatie van een man veroorzaken. Gebruik geen metalen of plastic keukengerei om thee te zetten.
De markt biedt een breed scala aan verschillende soorten thee, waaronder die met een indicatie van hun doel - "de potentie verbeteren". Er zijn ook nogal wat aanbiedingen van Chinese fabrikanten, maar je moet voorzichtig zijn: controleer zorgvuldig de samenstelling en mogelijke bijwerkingen van het nemen van dergelijke thee op potentie.
Verschillende recepten voor thee voor potentie
- Bloeiende Sally:droge bladeren van de plant worden met kokend water gegoten en niet langer dan vijf minuten aangedrukt. Thee kan 2-3 keer per dag worden gedronken.
- Monastieke thee:deze thee is een goede remedie voor de preventie van prostatitis. Aan een liter water wordt een kruidencollectie toegevoegd: elk twee eetlepels sint-janskruid, oregano, rozenbottel, elecampanewortel en zwarte thee. Thee wordt ongeveer 20 minuten op laag vuur toegediend, waarna de resulterende bouillon wordt gefilterd.
- Gemberthee:je moet een beetje verse gember malen (een theelepel is genoeg), kokend water gieten en ongeveer 10 minuten brouwen.